co to bedzie

Z racji tego że sylwetka coraz lepsza wizualnie potrzymam jeszcze tydzień te 2800 i zobaczę co się będzie działo, macie racje nie ma się gdzie spieszyć. Wygląda na to że udało się znaleźć moje 0 kaloryczne. Jeszcze raz dzięki za pomoc Panowie!I sam na sobie najlepiej sie przekonałeś dlaczego warto pierwsze redukcje czy masy robić powoli i [...]

najzwyczajniej w swiecie bij w dupe, co to za problem? nic ci nie bedzie ale jak widzisz jakies problemy to bij w dupe

Może przyczyną trzęsienia rąk u mnie jest bardzo szybkie tętno przy treningu obwodowym(trzeba tam nieźle zasuwać), a jak przejdę na trening dzielony to tam są dłuższe przerwy i tętno uspokoję to może jakoś to będzie. Jeszcze mam do Was jedno pytanie- jak ćwiczyć bez progresji, tzn. jak w pierwszej serii dam z siebie wszystko i się zmęczę, to w [...]

[...] razy juz to ludzie tutaj wspomniali, zastosuj sie w miare mozliwosci do tego..... tak - na Twoim poziomie, kazdy mięsien musisz ciwczyc góra raz w tygodniu. No chyba ze to bedzie act, inna ogolnorozwojówka lub HST - to wtedy co innego. Póxniej, kiedy bedziesz umial swiadomie regulowac i panowac nad intensywnoscią treninigów, bedziesz mógł [...]

Nic mi nie dolega, nic nie boli - moze jedynie czasami niestrawnosci czy zgaga ostatnio. Ale ten mocz jest od 2 miesiecy ewidentnie za ciemny, stolec jest mega jasny i to sie utrzymuje 2 miechy. Mozliwe ze podwyzszony poziom testosteronu tez ma wplyw na watrobe i ona sobie nie radzi, koncze cykl za tydzien to zobacze co sie bedzie dzialo.

muszę skonsultować to z Remikiem(co brać) (mam nadzieję ,że zaraz to będzie) i wysyłam Ci %-)

muszę skonsultować to z Remikiem(co brać) (mam nadzieję ,że zaraz to będzie) i wysyłam Ci %-) Ten cfaniaczek chciał mi kiedyś rozpisać cykl na dextrozie, uwazaj na niego %-)

za 60zl biore od reki, co Ty na to? Otwartego nikt Ci nie weżmie a zwłaszcza, że to jest w proszku kto to bedzie ważył? Chyba bedziesz musiał sam to dokończyć

Aha rozumiem, ogólnie chciałem pocisnąć 7 miesięcy 3 miechy propa a nastepne 4 enan + boldek. Zobaczymy jak to będzie, będę pytał w trakcie propa jak jaja znikną co i jak :D hehe

Oceni stan funkcjonalny i prawdopodobnie sam przedłuży zwolnienie, inna sprawa że przy takich objawach powinieneś mieć rehabilitację co też sam raczej skieruje choć na NFZ to będzie czekania kilka miesięcy.

[...] ze wschodnich rejonów i z akumlatorem na jajach nikt nie jest taki mocny lub jeżli któs pojeździ sobie w bagażniku albo zostanie rozebrany i przywiązany do drzewa to bedzie dopiero śmiech w Pzkfits. Ten precedens już ciągnie sie od Ryk jak Mirowskiemu palą 300,5kg to skandal teraz Warszawa a poźniej Pułtusk co ,ale obiecuje że na Pułtusku [...]

co z tego ze ja polecal jak nic o niej nie wie ? sama kreatyne wezmiesz to bedzie tak samo jak z glutamina a nawet lepiej bo pieniadze w portfelu ludzie czytajcie troche

witaj. bierz najtańszy i zainwestuj w dobre mocowanie do sciany bo to bedzie najbardzej wazne w tym wszystkim:) tutaj konstrukcja najbardziej prosta sie spelni w zupelnosci:-) jak nie chcesz drazka z innymi uchwytami to bierz to co Ci bardzej odpowiada po prostu. a do sciany zainwestuj w dobre kolki metalowe rozporowe, ktory po prostu mocno [...]

[...] mi wytlumaczyc co to: Uginanie nogi z obciazeniem stojac na podwyszeniu xD Po za tym wszystko wiem i bardzo dziekuje za ulozenie mi planu :) mysle ze najlpeszym rozwiazaniem bedzie 3 dniowy plan do konca roku szkolnego (puki nauka,zaliczenia itp) a na wakacje 4 dniowy plan (wiecej czasu) :)) No ale jeszcze zobaczymy :)) Zmieniony przez - Nikosiek [...]

Ja też wole Pride z powodów które tu już zostały wymienione. Niestety może się okazać ze znowu pieniądze zniszczą widowisko. MMA w mainstreamie to nic dobrego. Oczywiście dobrze dla kabz właścicieli ale za niedługo to będzie już kickboxing!! Ograniczenie parterowców (jak e Elite XC)suplexów,kolan. Ciekawe że łokcie dozwolone. Publika....eehh [...]

Bardzo dobra odżywka, jak najbardziej możesz pić z wodą ja tak robię i jest smaczne. Co do dawkowania to zależy od braków w diecie, po treningu oczywiście możesz piś 100g. 1,4kg starczy ci na bardzo krótko, lepiej kup duże op 3,8kg Rozpuszczaj w małej ilości wody to będzie gęste i smaczne

ciekaw jestem co mu bedzie jak bedziesz wstanie to opisz efekty po kolejnym cyklu

Jacquess, tu się akurat z Tobą nie zgodzę To, co stanie się ze zjedzonymi przez nas węglami zależy od aktywności metabolicznej i enzymatycznej naszego organizmu w ciągu dnia. Jeżeli koleś jest ektomorfem to może mu ujść na sucho taki posiłek, lub jeśli zje go bezpośrednio po ciężkim treningu. Jednak wyobraź sobie sytuację,że nie jesz nic prze cały [...]

To dzieki za radę co do russian twista, bede na ten talerz zwracał szczególną uwage bo ja mam skolioze kręgosłupa(skrzywienie boczne) więc trzeba uważać. No ale jak będe wszystko dobrze wykonywał to bedzie ok...

[...] ci nie powiem co to jest bo sie po prostu nie znam :P Wiem ze sie w nim dobrze cwiczy(sam caly zcas zauwam w jednych spodniach na treningu od 4 lat). Ale jesli ci nie bedzie pasowal jej material to mozesz przyniesc wlasny. U mnie w klubie niekorzy mieli jakies takie blszczace te spodnie. Of korz jesli chcesz kimono do kung-fu na zawody to [...]